Personal Training

Bei einem 1-zu-1-Training erwartet dich ein hocheffzientes Training z. B. ein für dich angepasstes Intervalltraining im Ausdauerbereich, ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Krafttraining mit oder ohne Zusatzgeräte oder ein spezielles Koordinationstraining auf dem Sypoba.

Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination unterstütze ich dich bei deinen Zielen.

Für wen eignet sich ein Personal Training?

  • Kinder bis SeniorInnen
  • Sportmuffel, Hobbysportler, Profisportler
  • Personen mit wenig Zeit und/oder Motivationsschwierigkeiten
  • Personen mit Problemen am Bewegungsapparat (z.B. Schmerzen, Gangunsicherheit)
  • Personen mit Gewichtsproblemen

Kosten

100 Fr. pro 60 min

10er Abo
900 Fr. pro 10x 60 min

Dauer

60 min pro Einheit

Ort

Einsiedeln
oder vor Ort (Preis auf Anfrage)

Weitere Angebote für dich

Spirometrie (VO2max TesT)

Ausdauer Leistungstest & Stoffwechselanalyse

Functional Movement Screen

Beweglichkeits- und Stabilitätstest

Coaching & Trainingsplanung

Sports Coaching & Trainingsplanung